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健康是幸福的基石。許多人崇尚養生之道，運動健身、清淡飲食、規律作息，這些都是很好的作為，都是在幫助身體進行修復的工作。人體復原工程並不是一本正統的中醫著作，其實只是作者對中醫理論驗證的心得，因此不若一般典籍的艱澀和完備，卻也大致表達了一個概略的架構和帶出謙和養生的觀點。
更重要的是，本書相關資料都可以上網查找，認為累贅的內容都可以忽略也不會影響要汲取的重點。
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